Bevi tè o caffè contenenti caffeina. Sorseggiare bevande contenenti caffeina, come tè o caffè, può fornire sollievo quando si avverte un mal di testa. La caffeina migliora l’umore, aumenta la vigilanza e restringe i vasi sanguigni, il che può avere un effetto positivo sui sintomi del mal di testa. Aiuta anche ad aumentare l’efficacia dei comuni farmaci usati per trattare il mal di testa, come l’ibuprofene e il paracetamolo. Tuttavia, è stato anche dimostrato che la sospensione della caffeina provoca mal di testa se una persona consuma regolarmente grandi quantità di caffeina e si interrompe improvvisamente. Pertanto, le persone che hanno frequenti mal di testa dovrebbero essere consapevoli del loro…
Dieci trattamenti naturali contro la depressione
Essere depressi può farti sentire indifeso. Tu non sei. Insieme alla terapia e talvolta ai farmaci, puoi fare molto da solo per combattere. Cambiare il tuo comportamento – la tua attività fisica , stile di vita e persino il tuo modo di pensare – sono tutti trattamenti naturali per la depressione. Questi suggerimenti possono aiutarti a sentirti meglio, a partire da ora. La depressione può spogliare la struttura dalla tua vita. Un giorno si scioglie nel successivo. Impostare un programma giornaliero delicato può aiutarti a tornare in pista. Un fattore molto importante è quello di fissare obiettivi. Quando sei depresso, potresti pensare di non riuscire a realizzare nulla. Questo ti…
Rimedi naturali contro la psioriasi
L’uso di opzioni di trattamento naturali può essere efficace per alcuni se usato in combinazione con opzioni di trattamento tradizionali. Gli esperti suggeriscono di parlare con il medico prima di assumere qualsiasi rimedio a base di erbe per evitare pericolose interazioni con i farmaci. Inoltre, non dovresti assumere alcuni rimedi a base di erbe in caso di gravidanza o allattamento, se hai condizioni mediche preesistenti come diabete, ipertensione o disturbi dell’umore. Interrompere l’uso e consultare immediatamente il medico se si verificano effetti collaterali. Ecco alcuni dei rimedi naturali più popolari che possono aiutarti con la tua psoriasi o l’artrite psoriasica. Aloe Vera Secondo alcune ricerche, l’aloe vera ha dimostrato di…
Rimedi naturali per prevenire il raffreddore
I rimedi contro il raffreddore sono quasi comuni quanto il raffreddore comune, ma sono efficaci? Niente può curare il raffreddore, ma ci sono alcuni rimedi che potrebbero aiutare ad alleviare i sintomi e impedirti di sentirti così infelice. Ecco alcuni rimedi freddi comuni e cosa si sa di loro. Rimedi freddi che funzionano Se prendi un raffreddore, puoi aspettarti di ammalarti per una o due settimane. Ciò non significa che devi essere infelice. Oltre a riposare a sufficienza, questi rimedi potrebbero aiutarti a sentirti meglio: Rimani idratato Acqua, succo, brodo chiaro o acqua tiepida di limone con miele aiutano ad allentare la congestione e prevengono la disidratazione. Evita l’alcool, il…
Rimedi naturali per la febbre
Una febbre virale è qualsiasi febbre che si verifica a seguito di un’infezione virale. I virus sono piccoli germi che si diffondono facilmente da persona a persona. Quando si contrae una condizione virale, come un raffreddore o un’influenza , il sistema immunitario risponde andando in overdrive. Parte di questa risposta comporta spesso l’innalzamento della temperatura corporea per renderlo meno ospitale per il virus e altri germi. La temperatura corporea normale della maggior parte delle persone è di 37 ° C. Qualunque cosa di 1 grado o più sopra questo è considerata una febbre . A differenza delle infezioni batteriche , le malattie virali non rispondono agli antibiotici. Invece, la maggior…
Rimedi naturali contro la nausea
La nausea è qualcosa che la maggior parte delle persone conosce. Non è mai piacevole e può presentarsi in una varietà di situazioni, tra cui la gravidanza e il viaggio. I farmaci anti-nausea sono comunemente usati per alleviarlo. Sfortunatamente, tali farmaci possono avere effetti collaterali negativi, inclusa la sonnolenza. Ecco 17 rimedi casalinghi che ti aiutano a sbarazzarti della nausea senza usare farmaci. Mangia lo zenzero Lo zenzero è un popolare rimedio naturale comunemente usato per trattare la nausea. Il modo in cui funziona non è ancora del tutto chiaro. Tuttavia, gli esperti ritengono che i composti nello zenzero possano funzionare in modo simile ai farmaci anti-nausea. In effetti, diversi…
Rimedi naturali contro emicrania donne
Evitare cibi ricchi di istamina: L’istamina è una sostanza chimica presente naturalmente nel corpo che svolge un ruolo nel sistema immunitario, digestivo e nervoso. Si trova anche in alcuni alimenti come formaggi stagionati, cibi fermentati, birra, vino, pesce affumicato e salumi. Gli studi suggeriscono che il consumo di istamina può causare emicranie in coloro che sono sensibili ad esso. Alcune persone non sono in grado di espellere correttamente l’istamina perché hanno una funzione compromessa degli enzimi responsabili della sua scomposizione. Tagliare gli alimenti ricchi di istamina dalla dieta può essere una strategia utile per le persone che soffrono di frequenti mal di testa. Utilizzare oli essenziali. Gli oli essenziali sono…
Come fare uno struccante fai da te
Sapevi che puoi usare l’olio per rimuovere il trucco e lavarti la faccia? Non stiamo scherzando è tutto vero. Quella bottiglia di olio extra vergine di oliva nella tua cucina sta per diventare il tuo nuovo migliore amico. In molti abbiamo passato anni a cercare di eliminare sostanze chimiche non necessarie dalla nostra vita, quindi oggi siamo felici di abbandonare il lo struccante degli occhi tradizionale che è ricco di sostanze chimiche, ma mi ci è voluto molto tempo per trovare un sostituto naturale che funzionasse davvero allo stesso modo. Andiamo a vedere come funziona questo metodo. Per prima cosa dovrai lavarti la faccia quando sei truccata, vero? E con…
Scrub fai da te, guida e procedimento
Sappiamo che ci sono un sacco di scrub viso in circolazione, ma è difficile trovare esattamente quello giusto che possa adattarsi al tipo di pelle che abbiamo. Il che significa che crearne uno personalizzato per soddisfare le esigenze della tua pelle è la strada da percorrere per non sbagliare. Inoltre, leggendo questo post ti accorgerai che avrai già metà degli ingredienti nella tua cucina. Ti guideremo attraverso gli ingredienti di base e la loro funzione. Innanzitutto, dovrai scegliere il tuo esfoliante. Si tratta di zucchero o sale, ma come sai ci sono diverse varietà per ciascuno. Consigliamo quattro tipi diversi: zucchero bianco puro zucchero di canna sale da tavola iodato…
Deodorante fai da te per la tua pelle
La ricetta di oggi è qualcosa che farai nella tua cucina con ingredienti che normalmente useresti per cucinare, ma che in realtà non dovresti mangiare. La ricetta è per un deodorante naturale. Mi rendo conto che l’igiene personale non è un argomento del tutto alimentare, ma fare i tuoi cosmetici non è così diverso da preparare la tua cena, e possiamo assicurare che è davvero bello poterla condividere con voi. In molti sicuramente siete stanchi dei deodoranti acquistati in negozio, e anche se è più facile che mai trovare deodoranti privi di alluminio e parabeni, l’elenco degli ingredienti rimane sconcertante, quindi non prolunghiamoci e passiamo a vedere come è possibile…
